Home » , » RUMUS CARA MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL

RUMUS CARA MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL

Written By Ratiz On on Kamis, 26 Desember 2013 | 19.33


Cara menghitung berat badan ideal sebenarnya sangatlah mudah jika anda tau rumusnya. Tanpa panjang lebar langsung saja anda perhatikan contoh perhitungan berat badan di bawah ini:

Rumus:

Berat badan ideal = (tinggi badan - 100) x 90%

Misal A mempunyai tinggi 155 cm, berapa berat badan ideal yang harus dimiliki si A agar mempunyai ukuran yang proposional ?

Berat badan ideal  = (155 - 100) x 90%
                            = 55 x 90 %
                            = 49,50

Jadi berat badan ideal yang harus A miliki adalah seberat 49,50 kg.

Jika berat badan A melebihi 20 persen dari nilai di atas maka dapat dikatakan kegemukan, dan sebaliknya bila kurang dari 10% dari nilai di atas maka dapat dikatakan kurus.

Trik selanjutnya untuk menghitung berat badan ideal adalah sebagai berikut:

Formula

Berat badan ideal = tinggi badan - berat badan saat ini

Dikatakan ideal jika pria tidak lebih atau kurang dari 10

Misal B mempunyai tinggi badan 168cm dan berat badan 58kg. Apakah si B mempunyai berat badan yang ideal ?

Berat badan ideal = 168 - 58 = 10

Jadi B dikatakan memiliki berat badan ideal sebagai pria.